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6 Propósitos para Cambiar tus Hábitos Nutricionales

A medida que comenzamos un nuevo año, es un momento perfecto para reflexionar sobre nuestras elecciones alimenticias y cómo impactan en nuestra salud y bienestar. Adoptar hábitos alimenticios saludables no…
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Alimentos que previenen la osteoporosis

Alga Kombu Entre sus nutrientes destacan proteínas, así como el aporte mineral, sobre todo yodo, potasio, hierro y calcio de origen vegetal, especialmente útil en dietas veganas.Es ideal para enriquecer sopas y caldos.Puedes…
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¿Cómo fortalecer tu sistema inmune?

Los parásitos son organismos que se alojan y se alimentan dentro de un organismo huésped, a menudo a expensas de la salud de este. Estos patógenos no solo consumen los…
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Moon Milk/Leche Lunar

Descubre el poder calmante de la Leche Lunar, una bebida inspirada en antiguas tradiciones ayurvédicas, perfecta para apaciguar tu mente en estos tiempos tumultuosos. Este elixir no solo es un…
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¿Sabías que el miedo…?

En la actualidad, el ritmo acelerado de la vida puede llevarnos a estados de ansiedad y estrés, afectando no solo nuestra salud mental, sino también la física. Si te encuentras…
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¿Cómo cambiar una mala energía?

Las palabras y los pensamientos son energías que crean puentes espirituales, cargados de emociones e intenciones. Cuando sientas que las cosas no fluyen como deberían, y tu intuición te indica…